너무 간단하고 맛있는 오트밀 쿠키 만드는법 재료 3개만 준비하세요

안녕하세요

재료 3개만 있으면 초스피드로 만들수 있는 쿠키를 소개해드릴께요~

간단하면서도  건강한 이 쿠키는 채식이면서 글루텐 프리 밀가루랑 유제품이 없고 설탕도 들어가지 않아요

준비할 재료도 별로 없고 치울것도 별로없는데다가

아이들 간식으로도 너무 훌륭합니다

바나나로 단맛을 내기때문에 설탕이 따로 필요가없어요

이 3가지 재료 외에 바닐라 추출액과 소금 조금 그리고 초콜릿칩을 추가로 더 넣어주시면

맛이 더 향상됩니다

소금 조금 넣어주시면 바나나의 단맛을 더 극대화 시켜줘요~

초콜릿 칩의 단맛이 싫으신분들은 다크 초콜릿 칩을 쓰셔도 되고 아님 안넣으셔도 됩니다

바나나는 많이 익을수록 좋아요 

피넛버터 또는 아몬드버터는 계란 대신에 오트밀을 서로 잡아주는 역할을 합니다 

저는 피넛버터 대신에 여러 다양한 견과류랑 씨앗이 들어가있는 버터를 사용했어요 

재료 준비할께요

오트밀 2컵 

바나나 큰거 3개 

피넛버터 또는 아몬드 버터 반컵

선택

시나몬 조금 

초콜릿 칩 반컵 

소금 한 꼬집

바닐라 추출액 1 티스푼

바나나 먼저 매쉬어로 부셔주시면 더 편리합니다 

저는 그냥 한꺼번에 넣어서 포크로 눌러가면서 숟가락으로 섞어줬어요 

그 다음 숟가락 두개를 이용하셔서 파치먼트 페이퍼에 동그랗게 잘 펴서 놓아줍니다

오븐에는 180도 (F 350)10분에서 12분정도  짙은갈색이 나올때까지 구워줍니다

에어프라이어에는 180도 (F 350) 8분정도 구워줍니다 

다 됐으면 15분정도 식힌 후에 드시면 됩니다

진짜 쿠키 맛이 납니다 초콜릿 칩이랑 너무 잘 어울려요~

저는 스테비아를 조금 넣어줬어요 단 맛이 나니까 더 맛있더라고요

역시 쿠키는 단 맛 아니겠습니까 ㅎㅎ 

 

두유 또는 우유랑 같이 드셔 보세요 더 맛있어요 ~ 

아이들 간식이나 건강한 간식 만들고 싶으실때  이 쿠키 완전 추천합니다 !!

그럼 즐거운 하루 보내세요~