아침 공복에 꿀 한 스푼 일주일 후기

제가 생리전 증후군으로 소화불량과 식욕부진을 겪었는데요
그때 먹기 시작한것이 아침 공복에 꿀 한스푼이었어요
지금부터 꿀 먹기시작하기 전과 달라진 후기를 알려드릴께요

첫번째 예전에 비해 에너지가 넘치고 피곤함이 없어졌어요
제가 좀 게으르고 귀찮아하는편인데
요즘엔 계속 미루던 정리도 하고
평소보다 요리도 많이 하고 뭔가 의욕이 생기더라고요
몸에 생기가 생긴것 같은 느낌이었어요

두번째 군것질이 안땡긴다
원래 밥을 조금 먹거나 입이 심심하면
군것질이 종종 생각났는데
요즘엔 중간중간에 뭔가를 먹는게 없어졌어요

새번째 아침과 밤만 되면 생기는 비염이 좋아졌다
이건 정말 신기하더라고요
밤에 누우면 코가 막히던게 없어졌어요

꿀은 알러지성 체질을 진정시켜주고
항균 항산화 항염증 작용에 기여한다고 합니다

지금 일주일째인데 아직도 누워도 코가 안막혀요
행복합니다 ㅎㅎ

근데 제가 가벼운 비염이라서
효과가 금방 나타난거일수도 있어요
만약 만성비염이거나 비염이 심하신분들은
장기간 복용하셔야 효과가 나타나실수있어요
그리고 물을 2리터정도는 매일 마셔주세요

마누카 꿀

네번째 체온이 올라가서인지 아침과 밤만 되면
으슬으슬 추워하던게 없어졌다

꿀은 신진대사를 촉진해 체온을 높여주는
음식이더라고요
제가 원래 아침 저녁마다 체온이 떨어져서
남들보다 추워하는 편이라
항상 옷을 찾거나 코를 푸는 행동을 하는데
그게 거의 없어졌어요

예전에 감기걸리면 엄마가 꿀물을 타주시던 이유를
이제야 알겠더라고요

다섯번째 아침마다 화장실을 잘 간다
화장실을 하루 한번에서 두번은 꼭 가서
큰일을 봅니다

꿀은 유해균의 증식을 억제하고 장의 연동운동을
촉진시켜 변비를 예방한다고 합니다




여섯번째 잠을 푹 잔다
항상 잠을 자다가 새벽에 화장실을 가려고
잠에서 깰때가 많았어요
근데 이번 일주일동안은 중간에 깨는 일이 없었습니다
대신 일찍 일어나게 되네요~
그래서 7시간밖에 안자는데도
하루종일 피곤하지가 않아요
전에는 8시간을 자도 피곤할때가 많았거든요

일곱번째 머리가 기름져서 매일 감았었는데 어느순간 3일동안 머리를 안감아도 기름이 덜 낀다
머리기름이 하루만 지나도 너무 많아져서
머리를 묶으면 뿌리부분이
아파서 컨디션도 안좋아지곤 했는데
요즘엔 그런걸 못 느껴요~
하루에 한번 느끼던 머리기름이
이젠 3일정도 되야지 느끼더라고요
그렇다고 제가
3일에 한번 씻는다는뜻은 아닙니다 ㅎㅎㅎ




아침공복에 겨우 꿀 한스푼으로
이렇게 효과가 많이 나타난다고? 라고
생각하시면서 의아해하실수도 있어요
뭐든지 직접 해봐야 아는 법입니다
일어나자마자 꿀 한스푼으로 시작해보세요~
하루 하루 컨디션이 회복되고
몸이 가벼워지실거에요~

물론 사람마다 다르다는점 그리고
이건 지극히 저의 개인적인 경험이라는점
명심해주세요

저도 꿀을 섭취한지 이제 일주일이 지났지만
제 몸이 또 어떻게 바뀔지 모르는거니까요
다음엔 한달 후기를 가져올께요

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