반응형 생활정보13 구운계란 맥반석계란 인스턴트 팟과 밥솥으로 구웠을때 비교 안녕하세요 달지민입니다 예전에 구운계란이 먹고싶어서 계란을 에어프라이어로 구워본적이 있었어요 근데 계란껍질이 너무 안벗겨져서 흰자를 거의 버렸던 기억이 납니다 냄새는 정말 먹음직스럽게 잘 구워진거 같았지만 찬물에 씻으면서 껍질을 까려니까 이게 흰자랑 딱 붙어서 잘 까지지가 않는거에요 찬물에 담가보기도 했는데 역시나 껍질이랑 딱 붙어서 떨어지지 않는 아까운 흰자들ㅠㅠ 그래서 계란을 에어 프라이어로 굽는것은 비추천입니다 성공할수도 있지만 실패할 확률이 더 높아요~~ 그렇게 한동안 구운계란 생각이 안났었는데 갑자기 인스턴트 팟으로 해먹으면 어떨까 싶은 생각에 다시 도전해보았습니다 이번엔 껍질이 잘 까져서 맨들맨들한 갈색계란을 먹을 수 있겠죠? ㅎㅎ 먼저 계란을 실온에 30분에서 한시간정도 꺼내 둡니다 갑작스런.. 2022. 8. 21. 미국에서 백신 미접종자의 코로나 확진 증상 후기 안녕하세요 저와 남편은 백신 미접종자입니다 마스크를 안쓴지도 거의 일년이 다 되어가는 시점에 코로나에 걸렸습니다 사실 아이들도 학교 다니면서 감기에 몇번 걸려왔었던지라 저도 당연히 감기든 코로나든 한번이라도 걸렸을거라 생각했고 다행히 무증상인가보다 하면서 지내고 있었는데요 아이들이 여름방학을 해서 이젠 감기 안걸리겠구나 했는데 이번엔 남편이 코로나에 걸려왔어요 제생각엔 남편이 토요일에 골프를 치고 그날 저녁에 다 같이 모여 술을 마시다가 걸려온거 같았어요 다음날 일요일에는 통풍에 걸려서 무릎만 아파했었는데 그 다음날 월요일 회사를 다녀오더니 목이 좀 아프고 몸살끼가 좀 있는거 같다는 말을 하더라고요 그러더니 그 다음날 화요일에 남편이 두시간정도 일찍 퇴근했어요 몸이 너무 힘들다고요 ~ 그래서 혹시나 싶어.. 2022. 8. 17. 인슐린 저항 증상 인슐린 낮추는 방법을 알아야 다이어트 성공한다 인슐린 호르몬 인슐린은 또다른 말로 지방저장호르몬이라고도 부른다 배가 나왔다면 인슐린이 너무 많다는 증거다 인슐린이 없는 상태가 되어야만 지방대사가 현저하게 촉진된다 내 몸안에 인슐린 없는 상태를 만들어야한다 그럼 인슐린 저항증상은 뭘까? 복부지방 있을때 다이어트 중 체중정체가 생겼을때 당이 부족하면 짜증나고 스트레스 받을때 단게 땡길때 먹고나서 식곤증 심할때 머리가 맑지 못하고 깜빡깜빡할때 시력저하 특히 저녁이나 밤에 혈당정상인 사람은 눈에 영양공급이 되는데 그게 잘 안되는경우 당뇨환자들이 시력을 잃는경우랑 마찬가지다 식사후 만족감이 저하되는경우 디저트나 단거 찾는경우 밤에 화장실 가려고 잠깨는 경우 복부팽만감 가스 찼을때 아침과 다르게 오후에 배가 나와있거나 먹고 나서 배가 팽창하는경우이다 건강한 몸.. 2022. 7. 14. 매복된 사랑니 염증 자가치료 후기 안녕하세요 잇몸에 완전히 덮여있는 사랑니가 양쪽에 있어서 가끔씩 면역력이 떨어지거나 영양이 부족할 때 염증이 찾아올 때가 많았어요 그래도 두세 달에 한번 찾아오면 소금물로 양치하고 이빨도 더 꼼꼼히 하루 두세 번 자주 닦아주고 소염진통제도 먹어주고 하면 이삼일만에 금방 나았답니다 몇 달 전 자연식물식 비슷한 채식 위주의 식사를 한적 있는데 시작한 지 이삼주만에 입병이 생긴 적이 있어요 혓바늘에 사랑니 염증에 거기다가 이에 피도 나고 시리기까지 하더라고요 그래서 바로 일반식으로 돌아오니까 한동안 입병은 없었어요 그리고 최근에 제가 또 자연식물식을 시도했답니다 이유는 비염이 점점 심해졌어요 다이어트도 하고싶고 해서 겸사겸사 자연식물식을 하게 되었답니다 후기가 어마어마하잖아요 비염도 완치 피부도 좋아짐 저절로.. 2022. 7. 10. 이전 1 2 3 4 다음 반응형
